Tuesday, August 10, 2010

TIPS-TIPS DIET DI BULAN PUASA

1. makan 7 biji kurma dan segelas air besar masa sahur dan buka. kalau
zaman dulu 3 je sebab kurma dulu besar2.. skarang kecik je

2. kalau rasa nak tahan lapar sikit makan kuih2 yang ringan

3. solat tarawih sekurang2nya 8 rakaat. asalkan ikhlas. kalau gi masjid tu yg rumah dkat2.. naek la basikal atau jalan kaki kan snang. dan jangan pulak
makan mcm tak pnh mkn time buka :D